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我楽多日誌
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私、歩くの大好きなのです。
旅行にいってもザクザク歩きます。
毎日40分は歩いてます。

最近歩きながらビルの窓を見ていて気がついたのですが、私、歩くとき俯いてるんですね。
足元見てる。
そして、早足なので、前かがみ。

正直
かっこわるい。

で、前かがみをやめてみようと、体を立てて視線を上げてみた。
な・・・なんか、太腿の前の筋肉からオヘソの下あたりの筋肉を『使ってる』って感じがする!?
もしかして、こんなに歩くのスキなのに、決して太ってるわけではないのに下腹辺りがユルイのは、この歩き方のせい!?

昨日くらいから気がついたときには上体を起こすように気をつけています。
俯くのも私の悪いところ。
悪いところ、わかっているなら直していこう。
せめて、心がけで直せそうな範囲だけでも・・・!
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