我楽多日誌
爆走社会人の日記。
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先週末は、色々ドタバタしてたので全く寝れなくて。
私、よく寝る人みたいなんです。
仕事がOA機器を良く使う仕事になったからでしょうか・・・・。
とにかくﾈﾑｲのですッ
(いや、トシだからかもしれんけどね)
で、昨日、今日と８時間半睡眠を実行。
昼寝も少々。
すっきりしたぁ・・・・！！！！！
色々悩んでいるせいもあるんだろうけど、寝るのが怖いって言うか････明日が来るのが怖いと言うか･･･ちょっと自分の中で雲行きが怪しい感じがしているのです。
とにかく、なにもかもわすれて熟睡できた気がする。
あしたからはまた仕事。
悩んだり色々頑張るのはまた明日からにして、今日もゆっくり熟睡しよう。
おやすみなさーい☆
私、よく寝る人みたいなんです。
仕事がOA機器を良く使う仕事になったからでしょうか・・・・。
とにかくﾈﾑｲのですッ
(いや、トシだからかもしれんけどね)
で、昨日、今日と８時間半睡眠を実行。
昼寝も少々。
すっきりしたぁ・・・・！！！！！
色々悩んでいるせいもあるんだろうけど、寝るのが怖いって言うか････明日が来るのが怖いと言うか･･･ちょっと自分の中で雲行きが怪しい感じがしているのです。
とにかく、なにもかもわすれて熟睡できた気がする。
あしたからはまた仕事。
悩んだり色々頑張るのはまた明日からにして、今日もゆっくり熟睡しよう。
おやすみなさーい☆
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無題
私も考え事しすぎると眠れなくなるんですよね。
睡眠が体にお肌に大事な事は知ってるんだけど
疲れきるまで熟睡できなかったりしたり・・・
たまに昼寝とかしてゆ～くりすることも大事です！
脳みそ休まるとまた良い事思いついたりしますからね(*^▽^*)
睡眠が体にお肌に大事な事は知ってるんだけど
疲れきるまで熟睡できなかったりしたり・・・
たまに昼寝とかしてゆ～くりすることも大事です！
脳みそ休まるとまた良い事思いついたりしますからね(*^▽^*)
Re:無題
るぅさんもですか・・・！
わたしは普段とっても寝つきが良い方なだけに、こういうときはとってもツライです。
お肌がキレイじゃないと、まえむきになれないよぅ（＞＜）
がんばりますっ
わたしは普段とっても寝つきが良い方なだけに、こういうときはとってもツライです。
お肌がキレイじゃないと、まえむきになれないよぅ（＞＜）
がんばりますっ
無題
悩み事があるときは
寝るのが一番ですよ。
私は寝てはいけないときに寝てしまいました。
お風呂にお湯を入れ始め
そろそろいいかなと思い、全部脱いだら
まだ、膝下くらいしかお湯がたまってなくて
ちょっとだけと布団に横になったんです。
そのまま2時間半・・・熟睡。
ハッと目を覚ましたときの
自分の格好に恥ずかしくなり
お湯を出しっぱなしというショックありで
大変でした。
寝るのが一番ですよ。
私は寝てはいけないときに寝てしまいました。
お風呂にお湯を入れ始め
そろそろいいかなと思い、全部脱いだら
まだ、膝下くらいしかお湯がたまってなくて
ちょっとだけと布団に横になったんです。
そのまま2時間半・・・熟睡。
ハッと目を覚ましたときの
自分の格好に恥ずかしくなり
お湯を出しっぱなしというショックありで
大変でした。
Re:無題
ありがとうございます！
私はもっとヤバかったことがあります。
コーヒーをいれようとヤカンを火にかけたら、コップを自室においてきたことに気がつき、取りに戻りました。そしたらそこで「ああ、これやりたかったんだ」ってことを思い出し、取り組んでしまったがため････
母が帰宅してひとこと「変なにおいしない？？？」「んー？しないよ？・・・あっ！！！！！」
大目玉くらいました。
火事にならなくて良かった･･･（＞＜）
私はもっとヤバかったことがあります。
コーヒーをいれようとヤカンを火にかけたら、コップを自室においてきたことに気がつき、取りに戻りました。そしたらそこで「ああ、これやりたかったんだ」ってことを思い出し、取り組んでしまったがため････
母が帰宅してひとこと「変なにおいしない？？？」「んー？しないよ？・・・あっ！！！！！」
大目玉くらいました。
火事にならなくて良かった･･･（＞＜）
Re:たくさん
つきみぃさんもいろいろあるんですね・・・！
私もがんばらなきゃ！！！
白髪になりそうだーーーーっ
私もがんばらなきゃ！！！
白髪になりそうだーーーーっ
疲れかな
私の場合、よく寝たなーと思っても5時間がいいところ。
8時間寝るのは難しいかなー。
（途中で目が覚めてしまう）
で、OA機器って目と神経が疲れるけど、体はそれほど疲れないんだよね。
だから寝つきが悪くなるのは当然かも。
寝る前にストレッチなんかして体を動かすと寝やすくなると思うよ。
そしてよく寝るとストレスも解消してるはず。。。
悩んだ時は体を動かして寝てしまおう！
8時間寝るのは難しいかなー。
（途中で目が覚めてしまう）
で、OA機器って目と神経が疲れるけど、体はそれほど疲れないんだよね。
だから寝つきが悪くなるのは当然かも。
寝る前にストレッチなんかして体を動かすと寝やすくなると思うよ。
そしてよく寝るとストレスも解消してるはず。。。
悩んだ時は体を動かして寝てしまおう！
ありがとうございます
5時間なんて。。。。！ありえないくらい寝足りません！
6,7時間は普通に寝れますね～！
6時間×1週間だとちょっと足りなくて休日に不足分を補わないときついくらい。
元々寝つきはいいほうで、毎日ダラダラしててもちゃんと６時間は寝れちゃうので、やっぱりストレス・・・というか、悩み事があるからだと思います。
ストレスは解消されても悩み事が解消されなければ意味ないですもんね・・・
ひとつずつクリアできるようにがんばります＾＾
6,7時間は普通に寝れますね～！
6時間×1週間だとちょっと足りなくて休日に不足分を補わないときついくらい。
元々寝つきはいいほうで、毎日ダラダラしててもちゃんと６時間は寝れちゃうので、やっぱりストレス・・・というか、悩み事があるからだと思います。
ストレスは解消されても悩み事が解消されなければ意味ないですもんね・・・
ひとつずつクリアできるようにがんばります＾＾
