リンパマッサージ

悩みは尽きないけれど
今日は体をかわいがることに・・・


仕事が変わって一ヶ月。
すわりしごと。
PCに向かってデータ入力ばかりしてる日や、コピーやプリントアウトばかりしてる日やすごくヒマでやる事ない日や、色々ですが、基本的に座って肩から先ばかり動かしている事が多いです。

必然的に、肩こり＆眼精疲労････

そのせいか、それとも若干の風邪のせいかわかりませんが、リンパ腺が張ってくるんですよね････首筋が痛くなるんです。筋肉痛のように。うなじも痛くなり、痛いから頭も痛くなる。リンパ腺が張る＝軽く炎症を起こしている　なので熱を持ってきて、背筋がゾクゾクして微熱っぽくなります。で、肩までずっしり。

家で親に話したら母もそうで、あんまりﾋﾄﾞｲと熱を持つため鼻の奥のほうが乾いて、風邪引いたみたいになって、鼻の穴の中が乾燥して割れて痛くなってくるそうです。
・・・遺伝か････。

どうにかしようと検索かけてたら、リンパマッサージなるものがありました。
お店でやってもらうと高いけど、素人業でよければ自分でやってもある程度効果が望めるようです。
要するに、私がいたいなーっておもうときやってるみたいに、掌であっためるように軽く押してさすればいいみたい。順序とか、ツボ押しも混ぜるといいみたいです。
サイトいろいろあるけど、どのサイトのがいいのかまだよくわかりません・・・・

肩こり、頭痛、眼精疲労、美肌、ダイエットなど、目的に応じて色々マッサージの順序とか位置が違うみたい。どんなもんでしょ？
とりあえず、眼精疲労と肩こりと、美肌のをやってみたけど・・・（チャンポンかい！）
ちょっとは楽になるといいなあ･･･

仕事、給料安いのに一生懸命やりすぎじゃないかと最近思う、優良派遣社員ｻﾝでした☆


派遣先の上司に「ずっといてくれていいんですから、ね？」といわれてます・・・イヤハヤ。
寄生できるか、又はもっとガバっと給料くれればねえ・・・・