歯の健康・・・歯茎の健康？

歯茎がどうだとか、磨きすぎで知覚過敏だとか騒いでからそろそろ３ヶ月になろうとしています・・・。
最近、私、気がつきました。

歯茎の腫れがおさまってきて、色もよくなってきてる！
↓図示

このように。
腫れてまるっこくなってた歯茎がすっきりとおさまって歯に直結。歯茎の色も黒ずんでるかんじだったのがピンクっぽくなってました。
特に上の歯茎が、もう炎症おこしてない！
下の歯茎もだいぶ腫れがおさまって、歯茎の上にはがのっかってるだけっぽくは見えなくなっています。
すげーよ、デンターシステマハブラシ！

実際私もソフトにソフトに磨くように心がけていますが(だってこの歯ブラシ高いんだもん、少しでも長持ちさせなきゃ・・・！)それにしたってアナタ！

「ガシガシ磨かないと磨いてる気がしないのよー」などとおっしゃっているそこのキミ！
悪いことはいいません。
すぐにソフトに磨いておはぐろ系から脱却しよう！

ますますやるきの出たコッチちゃんでした＾＾

地球温暖化

地球温暖化、してますね。



南極の氷がどうとか、そんな規模のでかいドキュメンタリーを見なくても、今年は皆様わかっているでしょう。



だって・・・あついもん！

かんちゃん、窓を開けると逃げてしまうので、窓開けるときはかわいそうながらもヒモをつなぐのですが(割と数時間はおとなしくしてくれてる)、今日は朝から晩まで水を欲しいとも言わず、ご飯も食べずにトイレも行かずに上の画像のような調子だったそうです。
ちゃんと陽の当たらない窓辺につないでいるので我が家の中では涼しいところなんだよ、比較的。

私が帰宅して夕飯食べていたら「ちょっと自由になりたーい」っていうので離してあげたらトイレとごはん(ひとくちだけ)済ませて、水のんでたけど。
仔猫じゃないし、ご老体って程でもないからたぶん死にはしない。。。

私自身の中でエコブームが続いています。
最近は会社に行くときもエコバッグをカバンに忍ばせていますよ～。
2年ほど前の誕生日に妹がプレゼントしてくれたエコバッグ！
　ぶー！

かわいい＾＾
このシリーズ、色々出ていて、ニャンコのもあるけど、私はこれが一番かわいいなあって思いながら持ってる。
ヴィトンのお高いバッグと一緒にこのバッグを提げているのはどうかと自分でも思うけれど、妹がくれたヤツだし、両方ともお気に入りなので～（*＾＾*）

たためばこんなにコンパクト↓

最近はお買い物袋有料化した地域もあるみたいだし、エコバッグは必需品。色々種類も出ていますね。エコバッグとは思えないほど高価なものもあるのが、さすが調子に乗りやすい日本人だと感心しております（＝＝）
(なんで日本人って限度を知らず、コレっていったら徹底的にしないと気がすまないんでしょうね。。。。日本人だけじゃないの！？・・・しらんけど。)

あんまりかわいいのがあると、エコバッグあるのにもっとほしくなっちゃいますね。
・・・まあ、でも、ゴミを減らすためにエコバッグ持ってるのに何枚もエコバッグ買って無駄にしたら全く意味がないので買いませんが。そこかしこで粗品だとかであんまりかっこよくないエコバッグ配るのも、私はどうかと思うんです。なんか・・・もっと違うエコ商品にしようよ？？？


ホントは、ちょっと心の底では、今更エコエコいったって手遅れなんじゃない？って思っています、私。本当に。この異常気象、多発する地震。竜巻とかも昔っからこんなにあったっけ？私が興味なかったから気付かなかっただけ？
今更レジ袋を有料化したり、一部の会社がエアコンの温度を高く設定したってかわらないんじゃない？
それで体が暑いといって、冷蔵庫をガンガン開放してお茶を飲んだり、帰宅後にもっとつよい冷房をかけたりしていたら？
大丈夫なのかな。
確かに、些細なことだから意味無いわっていって何もしなかったら悪化する一方だけど、だからってこんな些細な事ばかりで本当に追いつくのかな？
森林が減って来てる事なんか、小学生の頃から知っていたよ。研究発表はいつも森林の事ばかり調べてきたもの。今更割り箸をマイチョップに替えて、効果あるのかな････
とっても疑問で、心配です。

だからといって、良い方策があるのではないので私もズルイのだけれど。

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暑い日対策

いや、もう、真剣に昨日今日と暑かったですねえ････。
CO２と電気代と健康のためにノーエアコンでがんばっている我が家ですが、今日はそんな我が家の暑さ対策を・・・・。

と、その前に、昨日と今日の私の行動を御紹介します。

(あっ！変な期待はしないでくださいね。有益な事が書いてあると思って続きを読むと、おそらくあとで『やくにたたん・・・』と怒れると思うので。クレーム不可。)

■昨日
起きて片付けしたらすぐに出かけるしたく。友達との待ち合わせは昼だけどはやめに家を出る。
わざと各駅停車の電車に乗って、涼しくなりながら電車の中で本を読む。
駅に着いたら約束の時間まですっごく時間があったので、公共施設にはいって涼みながらどうでもいいセールスを長々ときいてみたりして時間つぶし。
友達と合流し、ランチをこれでもかというほどゆっくりとる。
高校の友人のオーボエのコンサートをきく。
またもやのんびり各駅停車の電車で帰宅、
この頃にはちょっと涼しく☆

■今日
起きてご飯を食べたらすぐに掃除開始。涼しいうちにはじめてしまえば終るまでやめる気はしないのでどんどんやる。
暑くなる頃に終了。数独やりながら午前中をマッタリ過ごす。
昼ご飯食べたらすぐに母に連れられて近所の公立図書館へ。ａｎａｎを読破し、そのまま母につれられてカンちゃんと人間のご飯を買い物に。当然駐車場は、意地でも立体駐車場にいれますよ！車の中が暑くなっちゃいますからね！
ものすごくのんびりかいもの。本屋でめちゃめちゃ立ち読みしたりする。
帰宅。このころにはとっても涼しく☆

以上です。
太線あたりが涼しいポイント♪
って・・・皆分かってると思うけど。
スーパーとか公共の施設とかって、私が行っても行かなくても同じように冷房入れるんだもん、行かなきゃソンソン。実際、公立図書館なんかは制服着た高校生が漫画読んでたりとかしましたね。その他の公共施設も最近はゆとりがどうとかいって休憩スペースが設けてあるところが殆どなので、本とかパズルとかのすきな私はドンドン利用しちゃいます。
っていうかさ、このトシで親に電気代払ってもらってるのに(私が払うって言ってもきいてくれないんだけどね！)そんなに負担になれませんから。

さて、そんなあたりまえで説教臭くてヒマ人しかできないような事ばかりいっていては怒られそうなので、オススメ健康ドリンクを御紹介します。

■■■■

黒酢ハチミツドリンク　です＾＾
レシピはそのまま以下の通り。

玄米黒酢　　ドボッ
ハチミツ　　にゅーーーーーーーー(お好みで。)
水　　　　　　飲みたい位

要するに全部適当量です。ちょっと濃い目くらいに作って、氷でガラガラにしていただくのがよろしいです。
私は結構すっぱくて甘さ控えめがすきですが。
ポイントは先に氷を入れないこと。ウチのあたりはまだそこまで水道水がまずくないといわれる地域ですので水道水にハチミツをある程度とかしたあと酢を入れて、味を調節後に氷を入れます。冷たいミネラルウォーターを使いたい派のひとは酢にハチミツをとかしてもいいかもしれませんね。とにかく、冷水にハチミツは溶けにくいので御注意を。

何年か前に私の勤め先の車内販売で玄米黒酢が売ってるっていったら母がほしいっていったので購入したんですよ。なんか、いいやつらしくて高かったんですけど。そしたらぜんっぜん使わないで放置されていたので、頭にきてドリンク作ってあげたらのむのよ！
ハチミツも黒酢も体にいいし、すっぱくてスッキリ、甘みもハチミツでスッキリ。
オススメですよっ

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ネコの幸せ

先日いとこの家に遊びに行ったときの事です。
ケーキをおやつでいただいたので、周りにひっついているセロファンをはがしたらクリームがついていました。
たまたまヒザにいとこの家のニャンコが載っていたので「なめる？」と差し出したら「ダメッダメッ！病気になるからー！」と、飼い主さんにいわれちゃいました。

ニャンコちゃんはとってもほしそうにしていて、私が差し出したのでいまにも舐めそうだったのだけど、とりあげしてしまったので、思わせぶりな事してかわいそうだったなあって思いました。

我が家のニャンコはおデブですが、そういうの、あげちゃうんですよね・・・・お魚食べた後の骨とかも。
だからおデブなのでしょうが、ニャンコは基本的にｵﾊﾞｶなので喜んでくれます。

でも、『正しいネコの飼い方』みたいな本を読むと、当然「飼い猫と長く一緒にいるためにも人間の食べ物はあげないようにしましょう」って書いてある。

「ダメダメッ！」って言ったいとこが悪いとかいう話ではないです。飼い主によって「こうしたい」って考えの差があるのは当然で、それを確認せずに他所のネコに人間の食べるものを与えようとしたのですから、悪いのは私です。
でも、どっちがネコには本当は幸せなのでしょうね、ってはなしです。
人間はネコよりはちょっとだけ頭がいいので「甘いものばかり食べていると糖尿病になって行く末は早死にってこともありますよ」といわれれば自制したりしますよね。

・・・・私は割とある程度まで生きれればあとは自分の責任の範囲内で好きにすればいいと思うんです。
大好きなものを我慢して幸せを我慢して長生きして、それで本当に嬉しいの？って思っちゃうから。

でもニャンコは自制できず、また、何年後かに病気になったときも「今自分がしんどいのは自分が人間の食べ物ばかりたべたからだー！」とはニャンコはおもえないでしょう。
それもまたかわいそうだなって思うんです。

ネコの幸せも不幸せも飼い主次第だと思うけれど、たまに考えすぎるとなにがいいんだか悪いんだか分からなくなってしまいます。

きょうもあつかったねえ・・・そこ、涼しいのね？

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ナゴヤドーム

会社の関係でチケットもらえた(1000円払ったけど)のでいってきました。
スイート♪ルーム＾＾

負けたけど。
(当然名古屋ドームなのでドラゴンズ応援です。ヤクルト戦。)

一緒に働いてる方の付き添い＆好奇心で、ドラゴンズファンでも野球ファンでもないのだけど、おもしろかった！！！
まるでホテルのような通路と個室。
ガラスの扉をあければ映画館のような観戦シート。
きれいなお姉さんが食事をはこんでくれて、備え付けの冷蔵庫にドリンクがどっさり。
正直、野球観戦と称したただの飲み会だったけれど、他の課のお偉い様の名前もおぼわったし、よかったな～。

まあ・・・・飲みすぎました。
家についてからがヤバイほどフラフラでした・・・。
たのしかったよー！